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10月の予定

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです






9月はおかげさまで
沢山の学び多き月になりました!
気づけばはや月末。
学んだこと、そこから私なりに
感じたことを

マットの上ではもちろん
日常生活でも活かしていきたいなと
改めて感じています

あ~素敵だなと感じることは
どんどん分かち合って
いきたいなぁ~~

レッスン中にふと
私の口から飛び出す言葉
お客様それぞれに
感じ、受け取って頂けたら
嬉しいです(*^^*)



10月の予定はこちらです


自宅レッスン

10月4日水曜日
10月6日金曜日
10月12日木曜日
10月16日月曜日
10月19日木曜日
10月25日水曜日
10月31日月曜日

10時30分~11時45分



八戸レッスン


10月13日金曜日
10月27日金曜日

13時30分~14時45分

場所
株式会社フジケン季節館
アーティスト村
季節館ワークスタジオ(ATV隣)

1回 1000円




上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時

プチ アクティブ ヨガ
13時~14時30分

10月14日土曜日
10月28日土曜日


広々とした会場でゆったりと。
帰りはお買い物も(^-^)


お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します!
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余白の部分を

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです



昨日は秋晴れの気持ち良い
お天気の中
八戸市にヨガレッスンに
行ってきました!

会場のフジケン季節館さんは
こんな素敵なところです!




一角にある別荘のようなお部屋で
レッスンをさせて頂きました。





事前にいらっしゃるお客様は
主にヨガが初めての方々
と聞き、ゆるやかなメニューを
用意したつもりでしたが

お客様にはもっとゆるやかで
ひとつひとつのポーズを
じっくり行う方が良かった
ようです(・・;)
様子を見ながら途中で
変更して
いくのも必要なスキルですが

変更の引き出しが沢山ないと
いけませんね。

せっかく
ご参加下さったのだから
もっともっと提供したい!
という私のエゴが
逆にお客様には
必要ない部分だったり

あれもこれも
詰め込むのではなく
引き算のヨガ

余白の部分を大切に
お客様に提供していく


そんなことを学んだ
レッスン
今の私に必要なことが
ぎゅーと凝縮された経験
でした



機会を与えて下さり
宣伝して下さった会場の方々

スタートした時から見守り
沢山の愛あるアドバイスをくれる
八戸の友

沢山の方々に感謝の気持ち
で一杯です


次の機会に繋げることが
出来るよう
また準備をさせて頂きます!


宜しければまた来月
八戸でお待ちしています!





10月13日金曜日
10月27日金曜日

13時30分~14時45分

場所
株式会社フジケン季節館
アーティスト村
季節館ワークスタジオ(ATV隣)

1回 1000円



ご予約、お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y


八戸にて初めて


こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです





ご縁があって
9月21日木曜日に
八戸市で初めてヨガレッスンを
させて頂くことに
なりました

八戸の皆さんとご一緒
できることが
今から楽しみで仕方がありません




9月21日木曜日

①10時30分~11時45分
②13時30分~14時45分

場所
株式会社フジケン季節館
アーティスト村
季節館ワークスタジオ(ATV隣)

1回 1000円



お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




今週末、会場の
フジケン季節館
アーティスト村では
素敵なイベントもあるようですよ❗️




お近くの方はいかがで
しょうか?
ヨガのチラシも置かせて
頂いております


どうぞ宜しくお願い致しますm(._.)m



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y









9月の初めは


こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです





昨日は9月初めのレッスンでした!

狭いお部屋に
沢山のお客様がいらして
下さり

予定していたアーサナが
狭いため出来なかったりと
私としては反省点多めの
レッスンでした



何だかわからないけど
気持ち良かったです~と
わざわざお仕事の休みに
来て下さるお客様

また予約させて下さいと
お帰りのときにかけて
下さった言葉に
嬉しさとともに
お客様の貴重な時間を
頂戴しているのだから
常に初心で、次回も
させて頂こう
励みになります。



自宅レッスン窓には
YOGAの文字を飾ってみました
迷ってしまいそうになる場所
なので、少しでも目印に
なればと


レッスンが終わり
実家に野菜をもらいに行ったら
壁一例のカボチャ達に遭遇

色んな種類がある中から
今日はそうめんカボチャと
ミニサイズのカボチャを
もらって来ました❗️

さて、そうめんカボチャは
どれでしょう⁇⁇



次回レッスンは…


9月11日月曜日
①10時半~11時45分
②19時~20時15分

お待ちしていますm(._.)mm(._.)m



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y



9月の予定

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです






涼しくなったこの頃
すっきり身体を動かすには
ピッタリなときですね❗️

今月は一年ぶりに
夜ヨガも開催予定です❗️
秋の夜長にヨガ、いかがですか?

ご縁があれば
ご参加下さいませm(._.)m



9月の予定はこちらです

9月6日水曜日
10時30分~11時45分

9月11日月曜日
10時30分~11時45分
19時~20時15分 久々の夜開催です!

9月14日木曜日
10時30分~11時45分

9月20日水曜日
10時30分~11時45分

9月25日月曜日
10時30分~11時45分

9月28日木曜日
10時30分~11時45分


場所 自宅にて



お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
9月9日土曜日
10時30分~12時
9月23日土曜日
10時30分~12時

プチ アクティブ ヨガ
9月9日土曜日
13時~14時30分
9月23日土曜日
13時~14時30分


広々とした会場でゆったりと。
帰りはお買い物も(^-^)


お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します!




あっというまに
9月ですf^_^;)
ブログ更新をさぼっていましたが
お陰様で
毎日中身の濃~い8月を
過ごさせて頂いておりました

娘が自主練に付き合ってくれた
のは夏休み中、一度だけf^_^;)
一応卓球の体幹トレも
兼ねてます



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y