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11月の予定

こんにちは

ヨガで
はたらく女性を応援します

yuka☆yogaです







先月受けた講座で
オススメの本を紹介して
頂きました。

これからやってくる
長~い青森の冬

今年は読書するぞ~(^○^)



11月の予定






横内市民センタークラス

毎週水曜日 10時~11時15分

横内市民センター
場所 問い合わせは 0177388723へ




予約不要
マット持参



沖館市民センタークラス

毎週月曜日 13時30分~14時45分


沖館市民センター
場所 問い合わせは 0177614161へ


予約不要
マット持参






自宅レッスン日



毎週木曜日 10時半~

10時半~11時45分



アフタヌーン ヨガ
11月13日、27日火曜
14時~15時15分



上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時


11月18日日曜日
11月24日土曜日


お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します。



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y
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まだまだ時間が

こんにちは

ヨガで
はたらく女性を応援します

yuka☆yogaです






3連休は
30年ぶり⁈の深夜バスで
東京へヨガの勉強に
行って参りました~~

なかなかハードな行き帰り
でしたが

東京での貴重で贅沢な時間を
過ごせたのですから
多少の筋肉痛は
有難いことです❣️


まだまだ3日間で
学んだことを
自分の中に落とし込むには
時間が必要ですが

自分のレッスンに
少しずつでも活かせたら
きっと幸せ
という想いで



ひとつ、出発前から
強く願っていた願いは…
叶いました!


どうか
講座では何も得られないのでは
ないかという怖れ、不安を
手放し、
リラックスして
今の私に必要なもの全てを
得られますように…




思いがけない偶然が
重なった出会い

初めてお会いしたのに
以前から一緒に学んで
いたかのような仲間


やっぱり出逢いは
必然、大事です。



懇親会は…


もう必要ないね~~



講師のchama先生の言葉が

物語ってマスよね(^。^)


来月の再会が楽しみで
仕方がありません。







帰りの深夜バスの出発時間まで

学生時代の友が
夕飯に付き合って
くれました。

懐かしいバイト時代の話

隙間時間にさ、20年ぶりに
以前住んでいたアパートに

行って来たんだよ~


お互い歳を重ねても
すぐにタイムトリップできます!



また次回会える日を
楽しみに(^^)/~~~





沖館市民センタークラス

10月
15日月曜日
29日月曜日

沖館市民センター
場所 問い合わせは 0177614161へ

13時30分~14時45分


予約不要
マット持参




お問い合わせ yukahika0620@gmail.com





新たな雰囲気

こんにちは

ヨガで
はたらく女性を応援します

yuka☆yogaです









豪雨とともに
過ぎ去った台風後の
晴れ間



清々しい畳の香り


月曜日の午後は
どこか

のんびりな雰囲気で

台風の為午後登校していた
新一年達が

仲良く下校する姿もほのぼのと




新しくスタートした

沖館市民センター 和室の
雰囲気を

物語っているような窓辺の
光景に

思わず微笑んでしまいます




近所に住むお客様


自転車でふらっと
レッスンを受けに

いらっしゃいました*\(^o^)/*



この場所で
この場所なりの


また新たな雰囲気を
作り出していきたいと
思います



さっぱりした~~と
畳のように清々しいお顔の
お客様達


自転車で颯爽とお帰りになる
後ろ姿が
頼もしくみえて(^O^)




次回は
10月15日月曜日 13時半~
和室Aにて


予約不要 女性限定


yukahika0620@gmail.com




出張ヨガ

こんにちは

ヨガで
はたらく女性を応援します

yuka☆yogaです








だんだん雨が強くなってきました!
台風が近づいているんですね。




今日は中学校のPTA委員会の
ご依頼で


出張ヨガをさせて頂きました

ゆるやかなヨガを
予定していましたが


小中学生アスリートさん達も
ご一緒ということで

前半は


戦士のポーズや
三角のポーズ
三日月のポーズなど


立位ポーズで生き生きと


徐々にリラックスポーズに
うつっていきました*\(^o^)/*


一番前で頑張っていた
小学3年生のバスケ女子さんは

終わったあとも

この骨は何ですか?
この骨は?

苦手だという
前屈ポーズを
試してみたりと


とても熱心


可愛いなあ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




いつも
仕事、家事、育児に
忙しいお母さん方

勉強、部活、遊び?に
忙しいお子さん達にとって

ほんの一時間でも
リラックスする
ひと時になれたなら
嬉しいです。


有難うございましたm(._.)mm(._.)m




明日10月1日からは
沖館市民センタークラスが
始まります!

台風が最接近だそうですが…

通り過ぎた後で
あら、大丈夫そう⁇でしたら


お待ちしていますm(._.)mm(._.)m



沖館市民センタークラス

10月1日月曜日
15日月曜日
29日月曜日

沖館市民センター
場所 問い合わせは 0177614161へ

13時30分~14時45分


予約不要
マット持参




お問い合わせ yukahika0620@gmail.com




10月の予定

こんにちは

ヨガで
はたらく女性を応援します

yuka☆yogaです








気分転換のお供

皆さんはどんなものがありますか?


実家に用事ついでに
近くに出来た
パン屋さんに
お邪魔してみたら…



店の佇まい
オーナーさんの雰囲気

頂いた
美味しい珈琲

思いがけず
大好きな偶然達に

出会えたら
それはもう


ほら、貴方
気分転換してらっしゃい

と空から言われているようで

予定していなかった
寄り道をして実家近くの港で
コーヒーとパンを
味わってきました

甘酸っぱい想い出などを
思い出しながら
甘酸っぱい自家製紅玉ジャムの
デニッシュを


そんな思いがけず気分転換
になるようなレッスンを
提供出来たらなぁ




10月の予定






横内市民センタークラス

毎週水曜日

横内市民センター
場所 問い合わせは 0177388723へ

10時~11時15分


予約不要
マット持参



沖館市民センタークラス

10月1日月曜日
15日月曜日
29日月曜日

沖館市民センター
場所 問い合わせは 0177614161へ

13時30分~14時45分


予約不要
マット持参






自宅レッスン日



毎週木曜日 10時半~

10時半~11時45分



アフタヌーン ヨガ
10月16日、30日火曜
14時~15時15分


ナイト ヨガ


10月12日、26日 金曜日
18時~19時15分




上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時


10月13日土曜日
10月27日土曜日


お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します。



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y