FC2ブログ
   
03
 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

いつも頑張っているあなたへ

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです




いつも仕事や家事、子育てに
頑張っている
あなたへ


そろそろ身体のあちこちに
不調が出てはいませんか?

家族や周囲を優先して
ついつい自分のことは
後回しになりがちでは?

肩こりや腰痛など
気になるところが
出てきているかもしれません。

運動不足による
筋力のおとろえ

ホルモンバランスが崩れ
余計にイライラしてしまったり


身体がスッキリしてくると
自然に
気持ちもスッキリしてくる
ものです


衰えに負けない身体づくり

ヨガを通してご一緒
しませんか⁇


目下、ホルモンバランスが
崩れやすい年代、真っ最中

私、yukayogaが

自身の経験を通して
お伝えしたいヨガを
ご提案致します


若い方々とご一緒はどうも…
気がひける方

運動は本当に苦手で…
という方

そんな方に寄り添いたい
そんな気持ちで日々
レッスンを開催中です!


お気軽にお問い合わせ下さい。

yukahika0620@gmail.com

レッスン予定は
こちらから


今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y





スポンサーサイト



嬉しいです!

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです





昨日の3月最後のレッスンでは
嬉しいことが~


都合が合わず今年初めての
お客様と毎週頑張っている
お客様が再会したら…

あれ?スッキリしました⁇

そお⁇
毎週欠かさず通ったら
スッキリして、筋力も
ついてきたのよ~と

毎週のお客様は
嬉しい~と手をとって
喜ばれてました❣

効果を実感され
それを堂々と伝えられることに
感動です。

そんなやり取りがレッスン前に。

嬉しいです~

また怪我でしばらくお休みしていた
お客様も復帰され

和気あいあいと
yukayogaならではの
レッスン時間でした~

いつもご参加ありがとう
ございます



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y




よろしければ

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです




最近は
始まる前に

いま話題の筋膜を
緩めることを
あれやこれしてから

ヨガレッスンをスタート
しています!

今日はこのボールを使って
ちょうど良い硬さが
筋膜を緩めてくれて

たった数分のことなのに
身体がポカポカ

温かくなった身体で
ヨガは怪我防止にも
つながりますね

ボール使用は
初めてで効きすぎたのが
レッスン終了後は
眠気がいつも以上に
やってくるというお声も!

これからも
レッスン後も時間の許す限り
感想などシェアしていきたいと
思っています(^ー^)ノ

本日もご参加下さり
ありがとうございましたm(_ _)m




来週は
4月スタート予定の
青森ALiカルチャーセンター主催の
セラピー・ヨガ
無料体験講習会を開催予定です。

よろしければこちらも
ご参加お待ちしていますm(_ _)m



3月23日木曜日
10:30~11:00


お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y


レッスン時間変更があります

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです





春らしいやわらかな陽射し

3月初めてのレッスンは
そんなぽかぽか陽気のなか
スタートしました!

先月から
いつも来てくださっている
お客様と一緒に
初めての方、
1年ぶりの方のご参加が
続いております!

住宅街にある分かりづらい
公共の施設とは違って
ご参加の連絡を
して下さるのは
勇気がいるのではないか
と思います。

だからこそ
自分なりに
ウェルカムな気持ちで
オープンハート
気持ちでお迎えしたいと
いつも思います。

来てよかった
感じて頂けるよう
これからも頑張りますので

ご興味ありましたら
少しの勇気と一緒に
お気軽にご連絡下さいませ


お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




今月のレッスン時間が
一部変更になります



3月23日木曜日は
レッスンが13時半スタートに
なります。




今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y

プロフィール

YukaYogaユカヨガ

Author:YukaYogaユカヨガ
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR