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6月の予定



クラスに
参加しているうちに
いつの間にか
緊張しない自分がいた

他の方のポーズの素晴らしさに

そして自分のポーズの
出来具合が

気にならなくなった


出来ない自分を認めよう
ありのままの自分で
マットの上にいよう



春から市民センタークラスに
通っているお客様からの
嬉しい感想です。

どんなことをしたとか
参加してみての感想を
うちで旦那様に報告して
下さっているのだとか。

旦那様との会話が増える
なんて、素晴らしいです!

まさに

シャンティ シャンティ シャンティ ヒイ
私の幸せ 私の周りの人々の幸せ
生きるものすべての幸せ


こんな短期間で
感じとって下さるなんて
本当に嬉しいです(^o^)(^o^)

有難うございますm(._.)mm(._.)m







6月の予定










新 横内市民センタークラス

毎週水曜日

横内市民センター
場所 問い合わせは 0177388723へ

10時~11時15分


予約不要
マット持参で
よろしくお願いします。

貸しマットいくつかご用意
できますので必要な方は
事前にご連絡下さい。


懐かしい畳の大広間で

yuka🌟yogaを気軽に体験しに
来て下さい。






自宅レッスン日



毎週木曜日 10時半~
但し、14日はお休みです

6月11、18日 月曜日


他、リクエスト受付中です!

10時半~11時45分


ナイト ヨガ


6月8日、22日 金曜日
18時半~19時45分



上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時

プチ アクティブ ヨガ
13時~14時30分

6月9日土曜日

6月23日日土曜日



お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します。



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y
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グリーンパワー




このところ
低温で肌寒い天気が
続いていますね~

娘の
中学に進学して初めての
運動会は
雨のため、延期に(^^;;

毎日
応援練習のために
早く登校したり
縦割り班での活動が
多く、
日に日に運動会への熱が
自然と高まるようで~


運動会仕様の時間割&
雨天のため、連日うちの
レッスン部屋は
娘達の熱い賑やかな声が
響いています!

応援歌の練習⁇⁇
フレッシュなエネルギーが
満ちて、下で聞いている私まで
元気に*\(^o^)/**\(^o^)/*


来週はどうか晴れて
子ども達の笑顔が
運動会で
見られますように~(*^^*)(*^^*)



お裾分けで頂いたグリーンアスパラ
今日は天ぷらに(^o^)

実家の庭の山椒の葉は
姑製お浸しで

グリーンのヨガマットで
自主練習


グリーンパワーを頂いて
来週も
頑張りましょう~~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y



5月の予定





皆さま、ゴールデンウィーク後半
いかがお過ごしですか?


私は

GW前半に受けた
chama先生による

ヨガワークショップの内容を
ヨガ友さんと復習したり


ひさーしぶりに家族で
大好きなネパールカレー屋さんで
ランチしたり (ホントにナンが
美味いです!!)


マイペースに
GWを満喫中ですよ~(^○^)




遅くなりましたが
5月の予定をお知らせします*\(^o^)/*





5月の予定










新 横内市民センタークラス

毎週水曜日

横内市民センター
場所 問い合わせは 0177388723へ

10時~11時15分


予約不要
マット持参で
よろしくお願いします。

貸しマットいくつかご用意
できますので必要な方は
事前にご連絡下さい。


懐かしい畳の大広間で

yuka🌟yogaを気軽に体験しに
来て下さい。






自宅レッスン日



毎週木曜日 10時半~

毎週月曜日、金曜日
リクエスト受付中です!



10時半~11時45分


上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時

プチ アクティブ ヨガ
13時~14時30分

5月12日土曜日

5月26日土曜日



お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します。



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y