FC2ブログ
   
03
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月の予定

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです




ヨガは

人と比べるものではないですよ~

自分もついつい比べて
しまいがち

周りに向いている自分の意識を
まずは自分にフォーカスすること
からはじまります。

自分との対話の時間
身体を介して
向き合うから
分かりやすい、気づきやすい

何かと自分を後回しにしがちな私
周りの反応がとっても気になる私

まずは自分がどう感じるか
どうありたいか

マットの上ではもちろん
マットを下りてからも

表現しつづけていきたい










11月の予定はこちらです


自宅レッスン

11月2日木曜
11月8日水曜 13時30分~14時45分
11月13日月曜
11月16日木曜
11月22日水曜
11月30日木曜

10時30分~11時45分 (8日以外)





上記お問い合わせはこちらまで

yukahika0620@gmail.com




青森ALiカルチャーセンター
ヨガレッスン


ウェルカム ヨガ
10時30分~12時

プチ アクティブ ヨガ
13時~14時30分

11月11日土曜日
11月25日土曜日


午前と午後のレッスンの間の
休憩時間
カルチャーの方から
美味しいコーヒーを
頂くことも(*^^*)
ホッと一息
贅沢な時間です



お問い合わせは

青森ALiカルチャーセンター
017 762 4311

こちらもどうぞよろしく
お願い致します!


八戸レッスンは
降雪が予想される季節は
しばらくお休み致しますm(._.)mm(._.)m



今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y
スポンサーサイト
Secre

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。