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like a

like a eagle

like a cat

like a lion



今更ではありますが


ヨガのポーズには



鷲のポーズ

猫のポーズ

ライオンのポーズ


のように動物の名前が
つくものが多いですよね



動物達は

このポーズを
したら



ここがすっきりするとか
この症状に効くとか

はたまた

この筋肉に効いてるとか
無になるためにとか



そんなことを考えながら
動きをしているわけではなく


ただ純粋に


鷲であるために

猫であるために

ライオンであるために


動き、生きている



だからこそ

彼らの動き
視線は



無駄がなく


そして
美しいのです



先人はそんな動物達への
尊敬の想いを込めて


〇〇のポーズと呼んだのでしょう


もし


あれやこれと
ポーズをするとき

考えてしまったら


ただその動物になりきって
みるのも良いですよね。



先日娘が受けた
元世界チャンピオンによる
卓球講座のノートから


like a


の精神を学ばせて頂きました。


ヨガにも
通じるなぁ



ジャンルは違っても
大事なことは



同じですね。









新 横内市民センタークラス

毎週水曜日

横内市民センター
場所 問い合わせは 0177388723へ

10時~11時15分


予約不要
マット持参で
よろしくお願いします。

貸しマットいくつかご用意
できますので必要な方は
持参にご連絡下さい。


懐かしい畳の大広間で

yuka🌟yogaを気軽に体験しに
来て下さい。


















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