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メイクするとき

自分ファーストへの道 シリーズ
*\(^o^)/*(勝手にシリーズ化笑)



眉メイクのとき

ふと眉ペンシルをもつ方の
肘が外側上に
上がっていることに
首筋に余計な力が
入ってる…



今更ながら気付く今朝

眉の形のためか
利き腕側の眉を
書くのが
苦手で
つい力が
入っちゃってたのでした…


日常生活のいろんな場面で

肩こりの原因
腰痛の原因
首の痛みの原因


になることちょこちょこ
やっちゃってますね。・°°・(>_<)・°°・。



小さな癖でも
積もり積もれば
痛みとなって現れるもの


自分を大事に~~
自分ファースト~~*\(^o^)/*


と言ってる自分も

まだまだまだ

無意識にやってること
あります。



だからこそ
1日の終わりに

1日のはじめに

少しの時間でも
自分を労うことが

必要なんですね~



さあ、今日はどんなポーズで
自分に優しくして
あげようかな
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Author:YukaYogaユカヨガ
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