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自分にやさしい?きびしい?

こんにちは

青森市でヨガを楽しんでいる
yuka☆yogaです





今月は
なんとなくオレンジ色を
取り入れたい気分で

ヨガウェアやカーディガンも
オレンジ

アロマオイルも
オレンジや
ベルガモットなどの
柑橘系が多くなりました

娘にもついオレンジ色の
Tシャツを買ってきたら

ママ…なんで
一番苦手な色を。・°°・(>_<)・°°・。

と怒られしまい…

やりすぎました



私の仕事場では
ママさん達から
子育ての
相談を受けることが
時々あります

専門家ではないので
話を聞いて
共感したり
時々自分の経験を
話したり

親にとって子どもの
心配、悩みは尽きません

歩かない
話さない
食べない等々

から

園や学校など
社会的活動での
悩みまで

きっと大人になっても
あるのだと思います

自分の親もこんな気持ち
だったのよね…と
振り返ることも



そのときの悩みばかりに
フォーカスしてしまうと

それまでの成長は
ついつい忘れがちに

この前は歩いてくれるだけで
食べてくれるだけで
ぐっすり眠ってくれるだけで

良かったのに

どんどん
こうあってほしいの

親の願いが膨らんで

悩みに繋がることも
あるのかもしれません

全部じゃないけどね



そんなときは
いま現在までの
成長を認めて
一旦落ち着いてみる

そこから
思わぬ視点が
ひらけてきたりも
ありますよ

只今実践中です

ただ
一晩しかもたないことも
しょっちゅうですが…



そしてもちろん

サポートしている
親、自分も認めます




悩みの相談のやりとりから
こんな風に思い起こして
みました…




あれ?
子どものこともだけど

これって自分自身には
どうかな…

昨日までの自分

これが出来なかった
子育てでも
仕事でも

出来ていたことは
さっさと忘れて

どんどん
先の要求を
自分にしていないかな


もちろん
このままで良いと
今に満足だけするのではなくて

今までしてきたこと
できたことを
認めて

こうなって行こう
こうなるにはどうしたら
よいかな

と考えていく気持ちも
必要ですよね

そのバランスを
探っていきたいなと






今日も
最後まで
お読み下さり
ありがとう
ございますm(__)m

Y ☆ Y

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